Hoe te ontkiemen zaden in een pot

October 9

Hoe te ontkiemen zaden in een pot

Gezien het feit dat spruiten geconcentreerde voedingsstoffen en vitaminen in een kleine, gemakkelijk-en-klare vorm bevatten, is het geen wonder dat ze populair in salade bars zijn en verse markten producten. Bovendien, ze pak een wallop van smaak en sommige voedingsdeskundigen adviseren hen als onderdeel van een gezonde voeding. U kunt gemakkelijk uw eigen zaad spruiten in een pot thuis kweken.

Instructies

•Kies uw favoriete zaden voor kiemen. Mung tauge zijn gebruikelijk in Chinese gerechten en in de afgelopen jaren, radijs, luzerne, linzen, broccoli en soja spruiten hebben genoten populariteit in salades, sandwiches en soepen. Probeer om het kiemen tegen een verscheidenheid voor de beste combinatie van smaak. Koop zaden in bulk van winkels gezondheid van voedsel.

•NAT de zaden grondig in warm water en stam door een fijne zeef. Zachtjes roer de zaden en verwijder eventuele kleine steentjes of andere vreemde voorwerpen.

•Zet schoon gedraineerde zaden in een glas jar en giet in ongeveer drie keer zoveel water als er zaden. Betrekking op de bovenkant van de pot met kaasdoek of fijne nylon gaas en een grote rubberen band rond de top vast het veilig te gebruiken. U kunt een stuk van schone Kousenbroeken, indien gewenst.

•Soak de zaden voor een paar uur en vervolgens afvoer door de pot ondersteboven kantelen en waardoor het water afvoer uit via het net. Er is geen behoefte om te verwijderen van de Maas.

•Zet de pot van gedraineerde zaden in een warme donkere plaats. De beste temperatuur tuit meeste zaden is tussen 70 en 75 graden. Als het gebied koeler is, ze kunnen het langer duren om te ontkiemen en als het warmer, de zaden een kans op ontwikkeling van schimmel.

•Stel de pot ondersteboven op een hoek toe extra water afvoer uit. Zet een schotel of plaat onder te vangen alle DRIP's. Spoel de zaden drie of vier keer per dag door de invoering van zoet water in de kruik, zonder de kaasdoek verwijderen en afvoeren. Vervangen van de pot op een hoek en ga terug naar de donkere plaats.

•Verplaats de pot in het zonlicht op de derde of vierde dag wanneer spruiten verschijnen ter bevordering van de vorming van groene bladeren. Blijven spoelen de spruiten en afvoer hen ten minste twee keer per dag.

•Verwijder de afgewerkte spruiten van de kruik en spoelen weg rompen en afvoer in een vergiet alvorens op te slaan in schone plastic zakken in de ijskast. Gebruik de spruiten binnen drie of vier dagen.